Category: психология

Category was added automatically. Read all entries about "психология".

ЭПИческий ЗОЖ

В 45 я достиг планки в 155кг и почему-то решил похудеть, с тех пор я похудел себя на 55кг, жену на 12кг, друзей и знакомых суммарно больше чем на тонну, теперь я принялся худеть людей незнакомых. Основные принципы Эпического ЗОЖа: худеем весело, питаемся вкусно и правильно, занимаемся фитнесом с удовольствием. Присоединяйтесь...
(без названия)


[Слабонервных прошу не заглядывать!]

Возможные проблемы со здоровьем при похудении и сушке тела

Борьба с лишним весом и ожирением, а так же доведение своего тела до желаемого низкого процента жира (сушка) – это не лёгкая увлекательная прогулка, это труд, иногда не лёгкий и мы сталкиваемся с рядом проблем и сложностей, рассмотрим основные и изучим методики решения.

✔Первый блок проблем – психосоматические. 

В нашем организме психологическое состояние влияет (через гормональные механизмы) на физическое состояние тела и наоборот, физическое состояние (через те же гормоны) влияет на состояние психологическое. 

Изображение использовано по лицензии shutterstock.com
Изображение использовано по лицензии shutterstock.com
Collapse )