Category:

ЗОЖ Завтрак в рамках дневного рациона 2000 ккал

Всего: Белок - 41гр, Жиры - 23гр, Углеводы - 32гр, Общая калорийность: 487 ккал, 24% от общей дневной калорийности.Вчера я анонсировал список продуктов которые входят в один из моих вариантов дневного рациона на 2000 ккал.

Теперь расскажу что из этого пошло на Завтрак:

Кофе: две капсулы Nespresso + 100мл безлактозного  молока 1.5% Как и многим другим людям, чтобы окончательно проснуться, мне необходима хорошая чашка кофе ☕😋Продолжить чтение статьи на моем канале в Яндекс-Дзен…

Error

Anonymous comments are disabled in this journal

default userpic